Yoga Qi Gong

06/09/2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. -La pratique du printemps est reliée à l'élément du bois qui consiste à nettoyer le foie. -La pratique de l'été est reliée à l'élément du feu qui consiste à équilibrer le feu du coeur. -La pratique et de l'été indien est reliée à l'élément terre qui consiste à nettoyer l'estomac et la rate. Il est conseillé de faire les mou

 

 

 

vements des 5 éléments-saisons. Il est conseillé de choisir au minimum 2 mouvements de la saison en cours, exemple: été, élément feu 2 mouvements, et 1 mouvement de la saison précédente le printemps, élément bois et 1 mouvement de la saison suivante, fin de l'été, élément terre et si vous avez plus de temps choisir 1 mouvement de l'automne, élément métal et 1 mouvement de l'hiver, élément eau. Apprenez à être en harmonie avec l'existence, retrouvez peu à peu la beauté et l'équilibre de sa nature et de la nature !

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